O
que se tem observado é que, as brigas conjugais se tornam constantes e ficam indissolúveis quando os cônjuges não conseguem compreender um ao outro e têm dificuldades em aceitar os pontos de vista do outro, itens básicos para uma
relação de qualidade. Assim, muitas vezes acabam voltando sempre na mesma briga e retomando os
mesmos motivos que desencadeiam em discussões.
Por este motivo, as brigas na
relação conjugal são sempre vistas como algo negativo e que deve ser evitada a
todo custo. No entanto, esta é também a forma como o casal tem de se fazer
conhecer pelo outro, de se revelar, mostrando suas características e potencias,
além de ser uma forma de manter sua individualidade e privacidade. Dessa forma,
evitar as brigas pode não ser tão eficiente assim, uma vez que impede a
intimidade entre o casal e faz com que a raiva e o ressentimento fiquem
guardados e vão se acumulando ao longo dos desentendimentos. Logo, evitar
brigas pode ser um dos ingredientes que podem deteriorar a relação.
Sendo assim, se evitar brigas não é
a melhor opção, o casal deve aprender a brigar com habilidade. Isto é, saber expressar adequadamente a sua raiva e seus sentimentos, ao invés de fazer apenas críticas e
acusações ao parceiro. Dessa forma, o casal deve aprender a fazer críticas construtivas, sem ofender ou desmerecer o
parceiro, sabendo ainda colocar os seus pontos de vista e sabendo escutar e
reconhecer os pontos de vista do parceiro e suas pontuações. Além de se
preocupar em aprender também a brigar por motivos atuais e reais, ou seja, a
não brigar por qualquer motivo, nem tampouco por coisas passadas e brigas já
superadas, pois assim o casal fica preso num ciclo vicioso de brigar a mesma
briga repetidamente.
Ψ Brigas Conjugais e Psicoterapia: A psicoterapia de casal pode auxiliar o casal a brigar com qualidade, aprendendo a conversar e defender seus pontos de vista sem invadir ou ofender o parceiro, aceitando suas diferenças e sabendo ouvir o que o outro tem a dizer. Além de trabalhar para que saibam expressar seus sentimentos, inclusive sua raiva, com sensatez, se fazendo ser compreendido pelo outro e sabendo avaliar o que realmente vale a pena ser brigado e o que pode ser relevado.
